第65回 見た目年齢を考える!疲れ知らずの「成長ホルモン」を増やしたい人はコレ

2020年09月7日

「若々しく年齢を重ねていきたい」というお気持ちは誰しもが願うことだと思いますが、身長を伸ばしたい人はもちろん、アンチエイジング(抗加齢)の最重要ポイントは、実は【成長ホルモン】なのをご存知でしょうか?
今回は、【成長ホルモン】を意識した生活習慣のご提案です!

続きを読む

第64回 コロナ感染予防対策に潜む不調とは?

2020年08月24日

8/6(木)から愛知県独自の緊急事態宣言が大村知事から発令され、本日8/24(月)に解除となりましたね。
基本的な個人レベルのコロナ感染予防対策としては、
【 ①マスク ➁ソーシャルディスタンス ③手指消毒 】の続行・徹底ですよね。
もちろん、3つとも大切なんですが、特にマスクの注意するべき点を今回はお伝えさせていただきます。
マスクによっては、身体の不調が起きるかもしれないので警鐘を鳴らしたいと思います。

続きを読む

第63回 あなたの姿勢は大丈夫?猫背姿勢習慣チェック!

2020年08月17日

「姿勢が悪いと、骨盤に負荷がかかるから…」
このフレーズ、聞き覚えはありませんか?
よく某CMで女性タレントが出てくるときに使用されています。
確かに、姿勢が悪いことで、正しい骨格位置は保てず、関節・筋肉といった組織に負担がかかり、痛みやしびれ、可動域が悪い、身体が重い・だるいといった体の不調が起きてしまいます。
反対に、正しい姿勢を心がけていると、体が疲れ知らずの不調知らずになっていきます。
まずは、猫背姿勢習慣チェックをやってみましょう!

続きを読む

第62回 身長促進のための7大栄養素とは?

2020年08月4日

当院では、身体のバランスを整え、身長を伸ばすことに特化した整体「身長促進整体」という全国でも指で数えられる程度のニッチな整体をしていることから、愛知県名古屋市にあるにも関わらず、岐阜県や三重県、静岡県といった隣県はもちろんのこと、遠方からは山口県から通って下さっている方もおられます。
「施術」だけではなく「食事」・「睡眠」・「運動」・「姿勢」といった生活習慣から身体のクセや使い方にいたるまで、改善提案を計画的に行っています。

今回は、特に身長を伸ばしたいお子様、ご本人というよりも食事面でバックアップしてくださっているお母さまに、是非知っていただきたい内容になっています!

続きを読む

第61回 身長促進のための7つの習慣

2020年07月27日

スウェーデンやオランダなどの北欧の人々は、世界的にも平均身長が高く、男性183cm~184cmにもなります。
寒い地域の方は比較的高い傾向になるそうです。(※ベルクマンの法則)
日本国内におきましても、北海道の方と沖縄の方ですと平均で2~3cmほど違っていて、北海道の方が高身長になりやすいです。
外部環境の「寒暖差」はなかなか変えることが難しいですが、身長促進のための7つの習慣は外部環境以外の実践方法なので、是非参考にしてみて下さい。

続きを読む

第60回 反り腰=O脚=下位交差性症候群(ロウワークロスシンドローム)について

2020年07月14日

最近、ご自身のスタイルを気にしていらっしゃる男女が多く当院を訪れております。
猫背を直したいとご相談にお越しの方はもちろんですが、反り腰を直したい方も多くお越しになっておりますので、猫背の親戚に位置する「反り腰」に関して、解説していこうと思います。

続きを読む

第58回 睡眠の質を高める方法

2020年07月2日

一年で一番お昼の時間が長く、夜が短い、梅雨のさなか「夏至」といわれる時期にあたりますが、何だか睡眠の質が低下している方が多いような気がします。
本日は、睡眠の質を高めるワンポイントな情報をあなたにお送り致します!

続きを読む

第57回 小顔のすすめ!【マイナス5歳】若返ろう!!

2020年06月26日

たるみ、むくみ、ほうれい線、エラがはっているなど、女性のお顔の悩みは尽きません。
こういったお悩みのほとんどは「解決できる」ということを知っていますか?
なぜ、ほうれい線が深くなるのか?
なぜ、顔がたるんでくるのか?
これには原因があり、原因を取り除くことで改善していきます。
遺伝だから、加齢だからと諦めるのはもったいないですよ!

続きを読む

第56回 コロナ禍の下半身太りの原因とは…

2020年06月23日

新型コロナウイルスにより、「新しい生活様式」に私たちの暮らしは大きく変わろうとしています。
3月頃から始まって「出勤する」とか「遊びに出かける」といった行動に抑制がかかり、それに伴って運動量が減少しています。
「外食するために出かける」から「出前・宅配サービス」に変わり、なるべく家にいるようになった今回の行動変容によって、『コロナ太り』にお悩みの方、非常に多いのではないでしょうか?今回はそんなテーマでお送りします。

続きを読む


1 2 3 4 5 8

名古屋市中区 月の輪接骨院 お問い合わせはこちら

お問合せ 052-221-7850

LINE@で予約ができます!

TOPへ戻る