愛知県名古屋市中区栄1-13-9 カワバタビル6F
2025年01月10日
こんにちは。名古屋市中区栄にある月の輪接骨院、猫背矯正マイスターⓇの三輪です。
皆さまは年末年始しっかりと心と身体のリフレッシュは出来ましたでしょうか？
私は実家に帰り、両親と会ったり、神社巡りをしたり、お正月に「はたらく細胞」の映画を見に行ったりしました。
年末年始は、普段とは違う生活リズムが原因で体の不調を感じやすい時期です。
特に大掃除や帰省時の長時間の運転などで腰に負担をかけてしまい、腰の痛みを訴える方が増える時期でもあります。
今回は「腹筋がないと腰痛になる？」について解説していきたいと思います。
2025年01月6日
名古屋市中区栄で開業２７年目を迎える月の輪接骨院の松岡がお届けする今回のコラムは、ストレスと姿勢の関わりについて綴らせていただきます。
そもそも「ストレスとは何か？」ですが、医学的な観点からするとこう考えられています。
「外から入ってくる刺激に対して、身体が起こす反応がストレス反応」です。
ストレス反応を引き出す要素は、「①気温や湿度・気圧などの外的環境」「②病気や睡眠不足などによる不調」「③人間関係からくる身心の悩み」など。
これらを総じてストレッサーといいます。
あなたにとっての「ストレッサー」は何かを知って、ストレス反応を起こさない為の対策をする方法を、【姿勢の改善】という観点からお伝えして参ります！
2024年12月24日
こんにちは。名古屋市中区栄にある月の輪接骨院、猫背矯正マイスターⓇの三輪です。
「私は猫背なのか？」と気になっている方はチェックして欲しい項目があります。
チェックする時は、あくまでも自然体（無意識）を心がけていただければと思います。
2024年12月19日
こんにちは。名古屋市中区栄にある月の輪接骨院 猫背矯正マイスターⓇの三輪です。
本日は、「なんだか最近、肩や背中が重い…」「鏡を見ると背中が丸まってみえる…」年齢と共に多くの人が抱える猫背のお悩みについてです。
放っておくと見た目の印象が老けて見えるだけでなく、健康面にも影響を及ぼすことをご存知でしょうか？
今回は猫背の特徴と原因・体への影響を分かりやすく解説していきます。
2024年12月17日
今回は様々な視点から、猫背や姿勢の歪みを直していく事で、得られるメリットをお伝えしていこうというコラムを書きました。
姿勢に目を向けるようになるきっかけは、一人一人違っていることも多くあると考えています。
身体と姿勢の専門家として、施術歴30年の代表柔道整復師・整体師の松岡からお届けします今回のコラムを、ぜひともお目通し下さい。
2024年12月13日
月の輪接骨院の松岡です。
石川県・能登半島への震災後の訪問の回数も、6回目となりました。
今回は9/21からの連休を利用した、遠征時の出来事についてお伝えしていきたいと思います。
いまだ思うように進まぬ復旧に、追い打ちをかける出来事がありましたことを、あらためて触れさせてもらうことになります。
2024年12月9日
月の輪接骨院の松岡です。
石川県・能登半島地震のその後の、珠洲市訪問について省みを綴るのも、今回で5回目になります。
今回は2024年8/12～8/14までのことを、お伝えしていきたいと思います。
2024年12月9日
月の輪接骨院の松岡です。この更新の内容は、遡って3月後半の連休を利用して、親族家屋の片づけに赴いた時のことを綴りました。
この時の様子を、現地で撮影した写真と共にお伝えさせていただきます。
年末年始に、また公費解体に向けての片付けに珠洲市に赴く前に、更新させてもらうことにしました。
2024年12月2日
こんにちは。名古屋市中区伏見にある月の輪接骨院の猫背矯正マイスターⓇの三輪です。
京都の嵐山では12月初めがちょうど紅葉の見ごろを迎えているそうです。
秋から冬にかけてだんだんと寒暖差を繰り返して季節は移ろいますが、不調もまた変化が生まれていきます。
「季節によって不調の質が変わる」ということを皆さんご存知でしょうか？
『肌感としては不調の変化はある気がするけれど、正直よく分からない』
そんな方が多いのではないでしょうか？
実は「湿度・気圧・温度」この３つが健康と大きく影響しており、身体の痛みについて深く関わってきます。
ちなみにですが、それぞれの最も身体にいいとされている数値については以下になります。
湿度：40～60％
気圧：1013hPa（標準気圧）
温度：18～22℃（気温および室温）
１日の気温差が7℃以上あるような3～５月や9～11月は自律神経の乱れがどうしても起きてしまうので加えて注意が必要です。
この季節の変り目不調について対処法も踏まえてお伝えします。
2024年12月2日
年末を控えた、今だからこそお伝えしたい【交通事故に遭ってしまわれた時の備え】についてのお話です。
遭ってもいない事に気を使うのは、どうかと思われるかもしれませんね。
しかし、ちまたの交通量が増えている今だからこそ、知っておいて損はありません。
あなたや、あなたの大切なご家族、ご友人にとっての【安心をお傍に】
専門家からのメッセージに目を通してみてください。
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