急な腰の痛みを出させることなく過ごすための注目要項!
2024年01月18日
身体の専門院、月の輪接骨院代表の松岡です。
痛みや不自由なことには、その状態に見舞われる前に実は【兆し】があります。
寒気極まる冬だけでなく、1年を健康で元気に日常を過ごしていただくために、知って試して身につけていただきたいことを発信していきます。
今回取り上げるのは【急な腰の痛み】を出さないための施策となります。
定期的に腰の痛みに見舞われたり、既に腰の痛みなどを抱えている方々必見です!
ご覧いただき、痛みを出さない身体にしていきましょう!
判別法から分かる「反り腰タイプの猫背の直し方」
外反母趾はこう直す!
2023年12月5日
代表の松岡です。
今回のブログでは、外反母趾の直し方を画像を交えてお届けします。
理論も大切ですが、とりかかりやすい回復のさせ方・直し方を知っていただき、実践してもらいたいです!
あなたも外反母趾を直していく、はじめの一歩を踏み出して下さい!
X(旧Twitter)はじめました!
腰痛ぐせはこう直す!
2023年11月17日
代表の松岡です。
今回のテーマは【腰痛ぐせの直し方】です。
さまざまな種類が腰痛にはあるとお伝えしてきましたが、いずれの腰痛も直りかけている状態にまでなっていたら。。。。
そこからさらに回復まで持っていくことは出来ると考えています。
そのさまざまな状況である方々にはお役に立てるコラムだと思います!
寝違えの解説と直し方
四十肩の直し方
2023年11月16日
月の輪接骨院代表の松岡です!
このコラムでは四十肩の詳細解説と直し方をお伝えしていきます。
困っている方はもちろんですが、四十肩予備軍といわれる重度の肩凝りがある方にも必見ですよ!
肩こりはこう直す!
ぎっくり腰はこう直す!
2023年10月20日
たびたびお話させてもらっております「腰痛グセのある」状態の解説を、今回はさらに深堀し、直し方までお伝えしていきます。
繰り返す腰の痛みから、しっかり卒業していきましょう!