第120回 足がつるのは何故?パート2

2023年10月27日

こんにちは。
名古屋市中区栄の月の輪接骨院より、猫背矯正マイスター®の三輪裕司です。

さて、時期を問わずですが、足がつるというお悩みをよく聞きます。
私自身も足がつった経験がありますし、多くの方が足がつるメカニズムについて疑問に思っているのではないかと思います。

今回は、前々回に更新いたしましたコラムのパート2として、さらに深堀してみたいと思います。
前のコラムでお伝えしていないことを今回でお届けしていきたいと思います。

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第119回 肩こりって何故起きる?

2023年10月4日

こんにちは。月の輪接骨院の姿勢の専門家、猫背矯正マイスター®の三輪と申します。
本日も有益な情報をお届けして参ります。

身体のお悩みの第一位「肩こり」。
肩こりって何故起こるのか?

これってなかなか無くならないテーマですよね。
さまざまな問題があることをご存知でしょうか?

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第118回 足がつるのはなんで?!

2023年09月13日

こんにちは。
名古屋市の猫背をひとり残らず解消する野望を持っている猫背矯正マイスター®の三輪です。
今回のテーマは、足が攣るという現象について。
少しでも足がつるという悩める方にお役立ちができますと幸いです。

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第116回 実際に私が実践している意識的健康ケア3選

2023年08月2日

こんにちは。名古屋市中区栄、地下鉄伏見駅から徒歩3~4分にある月の輪接骨院の三輪と申します。
猫背矯正マイスター®の私が不定期ですが、健康情報お発信しています。
今回のテーマは「実際に私が実践している意識的健康ケア3選」です。

施術家としての目線もありつつ、行うといいこと3つをご紹介していきます。
決して「難しい…」「時間がかかる…」ということもなく、日頃に少し意識をするだけでいい簡単なものになっております。
是非、実践してみてください!

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第115回 口呼吸のデメリット・鼻呼吸のメリットとは…!?

2023年07月10日

こんにちは。名古屋市中区栄、地下鉄伏見駅から徒歩3~4分にある月の輪接骨院の三輪と申します。
猫背矯正マイスター®の私が不定期ですが、健康情報お発信しています。
今回のテーマは「口呼吸」と「鼻呼吸」。
皆さんはこれってどれぐらいの割合で呼吸していますでしょうか。
そもそも生まれてから今まで特に意識していないという方もいるかもしれませんが、非常に重要な役割を果たしています。
知識としてわかっていて損は全くないと思います。

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第114回 腰痛の分類、猫背と反り腰の関係について

2023年06月13日

こんにちは。
名古屋市の猫背をひとり残らず解消する野望を持っている猫背矯正マイスター®の三輪です。
今回のテーマは急増している腰痛。
そして、猫背と反り腰という姿勢について述べさせていただきます。
少しでも腰痛に悩む人に正しい知識をお伝えしていければと思っております。

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第113回 良い姿勢を意識するってストレスだし、ナンセンス

2023年05月16日

こんにちは。
自己実現120%達成の水先案内人、猫背矯正マイスター®の三輪と申します。
姿勢の専門家として約10年、身体のことについて日々勉強し、インプットしたものをお越しになった方々へアウトプットして参りました。
省エネ姿勢(筋肉を疲労させず骨で支える姿勢)かつ、見た目も良い姿勢こそが【コリ・痛み・しびれ】の3大不調を取り除くことに繋がり、若々しく健康を保つこと上で重要だということです。
しかしながら、クライアントの方も施術者側も、よくありがちな落とし穴についてお話させていただければと思います。

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