第62回 身長促進のための7大栄養素とは?

2020年08月4日

当院では、身体のバランスを整え、身長を伸ばすことに特化した整体「身長促進整体」という全国でも指で数えられる程度のニッチな整体をしていることから、愛知県名古屋市にあるにも関わらず、岐阜県や三重県、静岡県といった隣県はもちろんのこと、遠方からは山口県から通って下さっている方もおられます。
「施術」だけではなく「食事」・「睡眠」・「運動」・「姿勢」といった生活習慣から身体のクセや使い方にいたるまで、改善提案を計画的に行っています。

今回は、特に身長を伸ばしたいお子様、ご本人というよりも食事面でバックアップしてくださっているお母さまに、是非知っていただきたい内容になっています!

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第61回 身長促進のための7つの習慣

2020年07月27日

スウェーデンやオランダなどの北欧の人々は、世界的にも平均身長が高く、男性183cm~184cmにもなります。
寒い地域の方は比較的高い傾向になるそうです。(※ベルクマンの法則)
日本国内におきましても、北海道の方と沖縄の方ですと平均で2~3cmほど違っていて、北海道の方が高身長になりやすいです。
外部環境の「寒暖差」はなかなか変えることが難しいですが、身長促進のための7つの習慣は外部環境以外の実践方法なので、是非参考にしてみて下さい。

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第60回 反り腰=O脚=下位交差性症候群(ロウワークロスシンドローム)について

2020年07月14日

最近、ご自身のスタイルを気にしていらっしゃる男女が多く当院を訪れております。
猫背を直したいとご相談にお越しの方はもちろんですが、反り腰を直したい方も多くお越しになっておりますので、猫背の親戚に位置する「反り腰」に関して、解説していこうと思います。

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第58回 睡眠の質を高める方法

2020年07月2日

一年で一番お昼の時間が長く、夜が短い、梅雨のさなか「夏至」といわれる時期にあたりますが、何だか睡眠の質が低下している方が多いような気がします。
本日は、睡眠の質を高めるワンポイントな情報をあなたにお送り致します!

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第57回 小顔のすすめ!【マイナス5歳】若返ろう!!

2020年06月26日

たるみ、むくみ、ほうれい線、エラがはっているなど、女性のお顔の悩みは尽きません。
こういったお悩みのほとんどは「解決できる」ということを知っていますか?
なぜ、ほうれい線が深くなるのか?
なぜ、顔がたるんでくるのか?
これには原因があり、原因を取り除くことで改善していきます。
遺伝だから、加齢だからと諦めるのはもったいないですよ!

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第56回 コロナ禍の下半身太りの原因とは…

2020年06月23日

新型コロナウイルスにより、「新しい生活様式」に私たちの暮らしは大きく変わろうとしています。
3月頃から始まって「出勤する」とか「遊びに出かける」といった行動に抑制がかかり、それに伴って運動量が減少しています。
「外食するために出かける」から「出前・宅配サービス」に変わり、なるべく家にいるようになった今回の行動変容によって、『コロナ太り』にお悩みの方、非常に多いのではないでしょうか?今回はそんなテーマでお送りします。

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第55回 「ぎっくり背中」や「ぎっくり腰」になる前に腰痛のパターンを知っておくこと

2020年06月15日

最近、巷で二度目の流行となっている「二週間で10㎏痩せる」という『ハンズクラップ』ダンスを出勤する前に挑戦しているのですが、身体を捻る動作の時に「ギクッと」背中を痛めてしまいました。直後に肩甲骨周りのインナーマッスルをトレーニングすること約2~3分。背中の筋肉の緊張がとれ、何とか事なきを得ました。予防に勝る方法はありません。今回は腰痛の原因の日常生活のお話です。

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第53回 脚を組む癖のデメリット

2020年06月1日

皆さんは、座った途端に脚を組む癖はついていないでしょうか?
その癖を習慣的に行っている方は、さまざまなデメリットが身体の中に起こっています。
そのデメリットについてご説明させていただきます。

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