寒波が続く今こそ考えたい「温活」の本質

2026年01月29日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業!
当院独自の姿勢矯正で、不調からの回復と健康水準UPをサポートしている創業28年目の月の輪接骨院です。

長引く寒波の影響で「しっかり着込んでいるのに体が冷える」「温めても、すぐに冷えてしまう」
そんなお声が、この時期とても増えています。

実はこの『冷えやすさ』、単なる寒さの問題ではなく、体の中で熱を作り出す力=【代謝の低下】が関係しているケースが少なくありません。

さらに詳しくお話を伺うと、体の歪みや筋肉のこわばりによる「巡りの滞り」が、代謝の働きを妨げていることも多く見受けられます。

寒い季節を乗り切るために大切なのは、ただ温めることではなく、体を整え、冷えにくい状態をつくること。

今回のコラムでは、寒波が続く今こそ見直したい「温活の本質」について、分かりやすくお伝えしていきます。

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今時期は「首」周辺の不調に要注意!

2026年01月15日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業中!
当院独自の整体技術である姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業28年目に突入した月の輪接骨院です。

年末年始から2月にかけての寒さによって「首・肩まわりがガチガチに固まっている方」が増えているように感じます。
「最近肩がこる…」「首もなんだか痛い」「うまく眠れない」「なぜか頭痛がよく起こる」というお話を紐解いてみると、実は全ての要因に「首・肩」が関係していることが多いのです。

そんな首・肩まわりを緩めながら、正しい姿勢を知り、軽く動ける体にするためには、体のプロの目と腕が必要ではないでしょうか?
お身体のことでお困りなことがあれば、お気軽に月の輪接骨院までご連絡ください。

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歳末に受けた交通事故は、思うようには回復しにくい!?

2025年12月23日

名古屋市の真ん中、中区栄にあります月の輪接骨院は、創業28年目に入っています。
信頼という看板を掲げて、皆さまの不慮の事故や身体への痛み・悩みなどから速やかに回復していただく為に、私たちは皆さまのお役にたてるよう努めさせていただきます。ご相談もLINEから承っておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。

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【12/26まで開催】歳末感謝祭を開催します!

2025年12月11日

今年も月の輪接骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
日頃の感謝を込めて、期間限定の「歳末抽選会」を開催いたします!

【12/15(月)~12/26(金)】の間、レジ前にてルーレットを回していただき、「金賞・銀賞・銅賞・特別賞」のうちどれかが必ず当たります!
来月1月末までご利用いただけるお得なクーポンを多数景品としてご用意しておりますので、ぜひ期間内のご予約・ご来院をご検討ください☺

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最近「寝つきが悪い」と感じる、あなたへ

2025年11月13日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業中!
当院独自の整体技術である姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

最近はじめてご来院いただいた方で体を整えたいというニーズ以外にも深堀してお話を伺ってみると「寝つきが悪いのが気になっている」という声をいただきました。
寝つきが悪いとは、個人差はあるものの「布団に入ってから30分~1時間以上眠れない状態」でいることを指します。
その眠れなくて退屈に感じる時間にスマホを見る・ゲームをするなどしてしまうと、より寝つけれない状態になっていき、朝起きた時には体がグッタリしているはず…。

よい睡眠を摂るためにはどうしたらいいか?
ご自身の忙しい生活習慣の中でも、簡単に実践できる方法を3つご伝授!

この3つを行ってみて効果を感じない場合は、あなたの状態はかなり深刻かもしれません。
そんな時は、必ず体のプロである月の輪接骨院にご相談下さい。

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あなたの体、サインを出していませんか?自律神経の乱れを整える整体ケア

2025年10月20日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業中!
当院独自の整体技術である姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

10月に入って夏から急に秋へと舵を切っているような気候ですが、皆さん体調管理は出来ていますでしょうか?
寒暖差が激しくなり、気温や湿度に体がついていけないと自律神経の乱れを招き、さらには免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。

まず自律神経の乱れといっても、あまりご自覚がないという方がほとんど。

たとえば「最近なんだか前よりも疲れるなぁ」「とくに何かあったわけじゃないけど、溜息が出ちゃう…」
など、落ち込むような出来事がなくても、ネガティブな気持ちや疲労を感じやすくなってはいませんか?

これはただネガティブになっているのではなく、「体のサイン」かもしれません!

毎日やることに追われていると、自分の体の声をしっかり聞いてあげることが出来なくなり、「多少の辛さは我慢するのが当たり前」という認識になってしまっている方が多いように感じます。
そして、「耐えられない痛みや不調を伴う状態」になってからしか体の悲鳴に気付けず、無茶ばかりしてさらにしんどくなってしまうことに…。

今回のコラムでは、今時期の不調に関する「体のサイン」について取り上げてみたいと思います。

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疲れやすい「ししゃも足」を卒業する方法!ふくらはぎを軽く、しなやかに整えるには?

2025年09月26日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業中!
姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

当院のコラムの中で、閲覧数が多い記事の1つに「ふくらはぎ」に関する記事があります。
それは、ふくらはぎの状態で体の調子が分かったり、ふくらはぎの重要性を記したものでしたが、だいぶ前に書いた記事にも関わらず、今もなお閲覧数がじわじわと伸びています。

それだけでなく、巷の体をケアするストレッチ動画などで「ふくらはぎを細くしなやかにしたい」というニーズを叶えるものが閲覧数を伸ばしているように感じます。
この2点を踏まえると、意外とふくらはぎ主体でどうにかしたいと思っている方が多くいらっしゃるということではないかと…!!

ふくらはぎはセルフケアでどうにか出来る方はけして多くはなく、どちらかというとセルフケアを続けているのに「疲れが抜けない・細くならない・むくみがすごい」など、変化を短期では感じにくい箇所でもあるように思います。

体は全身繋がっていますので、ふくらはぎの辛さはふくらはぎだけの問題ではないこと可能性が高いため、ご自身で解決できないことは体のプロに任せるのが一番!

今回は、ふくらはぎに関するコラム第2弾をお送りします。

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なぜ「突然」なのか?今時期増えてくる「ぎっくり腰」の本当の原因を探る!

2025年09月9日

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姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

そろそろ「ぎっくり腰」が多発する季節。
早くも先週から「ぎっくり腰で腰が辛い」という患者様が複数お越しになりました。

さて、ぎっくり腰とは「突然なる」ものだと思っていませんか?
確かに極度に腰を痛めてしまうのはある一瞬の動作だったりしますが、実はその一撃だけがぎっくり腰を引き起こしているわけではありません!

今回のコラムでは、そんなぎっくり腰にまつわる話をお送りします。

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台風シーズンの頭痛に悩む方へ!薬に頼らない体づくりを「整体」で

2025年09月4日

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姿勢矯正で不調からの回復と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

今時期から増えてくる「台風」。
台風が来るときは気圧変動が激しく、自律神経は乱れ、頭痛や体のだるさ等の「なんとなく辛い不調」が起こりやすいです。
普段から雨が降ると頭痛がする「気象病」の気がある方は、この時期が要注意!
その辛さをなんとかしたくないですか?楽にする術、お伝えします!

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夏のなんとなく不調、夏バテだけじゃない?―自律神経と鉄分不足を整えるには

2025年08月27日

名古屋市中区栄の伏見駅すぐ!夜22時まで営業中!
姿勢矯正と健康水準UPが得意!創業27年目の月の輪接骨院です。

「夏バテ」に似た状態になっているかも…とお悩みの方はいらっしゃいますか?
その不調は実は「夏バテ」ではなく、自律神経に問題がある場合があります。

また、体温越えの暑さが今もなお続いており、外に出て数分歩くだけでじんわりと汗が噴き出してくると思います。
そんな中ですと、熱中症対策として塩分・水分はしっかり摂ろうと意識すると思いますが、意外にも「鉄分」も汗と一緒に体外へと出て行ってしまうので、「鉄分不足」に陥り、「夏バテ」に似たような辛さが現れることも…。

そんなあらゆる不調を退治すべく、当院から体のケアに関するご提案です!
是非、ご参考になさってください。

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