まだ間に合います。夏休みのうちに「成長する身体」を一度見てみませんか？
夏休みも後半に入りました。
「今年の夏は、少し生活習慣を変えてみよう」
そう思っていたものの、気が付けば8月。。。そんなご家庭も決して少なくないと思います。
でも、大丈夫です。
夏休みは、まだ終わっていません。
残された夏休みを、これからの成長に繋がるきっかけにしてみませんか？
成長期だからこそ、「姿勢」を見て欲しい
成長期のお子さまを見ていると、勉強やゲーム・スマートフォンなどで…
・背中が丸くなる
・頭（顔）が前に出る
・足を組んで座る
・左右どちらかに身体を傾ける
といった姿勢をよく見かけます。
もちろん、＊＊「姿勢が悪いから身長が伸びない」＊＊
という単純な話ではありません。
大切なのは、成長している身体を、どのように使っているかです。
猫背姿勢が習慣になると、背骨や胸まわりが動かしにくくなったり、呼吸がしづらくなったり、身体を支える力をうまく使えなくなる時があります。
だからこそ成長期には、
「今の姿勢で、身体を上手に使えているのかな？」
という視点で、一度身体を見てあげることが大切だと、私たちは考えています。
親御さまから、よくいただく質問
・「もう8月ですが、今からでも大丈夫ですか？」
お子さまの成長には、個人差があります。
そのため「あと何ｃｍ伸びます」とお約束することはできません。
睡眠・栄養・運動・姿勢
この4つを一緒に確認します。
そして今のお子さまにできることを、見つけていきます。
・「うちの子、寝る時間が遅いんです・・・」
部活動や習い事、夏期講習など、今の子供たちは本当に忙しいですよね。
だからこそ、
「早く寝なさい！」
だけでは解決できない事もあります。
生活の中で、どこなら変えられるか？
そこを一緒に考えることも、身長促進整体Ⓡの大切な役割です。
・「身長を伸ばすためには、何を食べればいいですか？」
特別な食品を一つ食べれば背が伸びる、というものではありません。
成長期の必要な栄養を、毎日の食事からバランスよく摂ること。
とくにタンパク質やカルシウムなど、身体を作る材料を不足させないことが大切です。
夏休みだからこそ、始めやすい
学校がある時期は、
「朝起きる→学校→部活→習い事→宿題→寝る」…
毎日があっという間です。
夏休みだからこそ、
少し早く寝る。
朝に身体を動かす。
朝食をしっかり食べる。
日中にも身体を動かす。
そんな小さな習慣を作るチャンスがあります。
そして、その習慣は,夏休みが終わっても続けていけます。
夏季集中コース、まだ間に合います
今年の「身長促進整体Ⓡ夏季集中コース」には、
すでに参加して下さっているお子さまたちがいます。
施術を受けるだけではありません。
「自分の身体を知る」
「施術するために何が必要なのかを知る」
「自分でできる事をひとつずつ増やす」
この夏を、そのスタートにして欲しいと考えています。
夏休みの残り期間だけでも、できる事はあります。
そして何より、
始めなければ、何も変わりません。
まずは、一度ご相談ください
「うちの子の場合はどうなんだろう？」
そう思われた方は、無料説明会、または初回の身長促進整体Ⓡでご相談ください。
現在の身体の状態を確認しながら、
睡眠・栄養・運動・姿勢。
お子さまに今必要なことを、一緒に考えさせていただきます。
今年の夏休みを、ただ過ぎていく夏にするのか。
それとも、
これからの自分を育てる夏にするのか。
まだ、間に合います。
今年の夏休みを、「成長する習慣」を始める夏にしませんか？
月の輪接骨院は、お子さまとご家族の成長の取り組みを、応援します。
