名古屋市中区で整骨院をお探しなら月の輪接骨院へ！

痛みが出た瞬間・負担が掛かっていた期間

寝違い、筋違い、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、膝の痛み。

これらは、ある瞬間に強い痛みを感じる為、「あの時の動きが原因だ」と考えてしまう事でしょう。

もちろん、きっかけはその時起した動作や、ふいに来たくしゃみで出た力み、などがきっかけになることはあるでしょう。

しかし…その些細なことで痛まってしまったしまった背景には、それまでの生活の中で積み重なっていた、身体への負担が関係していることもあります。

例えば、この夏。

連日の暑さで睡眠が十分にとれていなかった。

暑くて運動する機会が減った。

仕事では一日中パソコンに向かっていた。

疲れていても、仕事や家事を休むことはなかった。

「少し肩が凝っているな…」

「腰がいつもより重いな…」

と思いながらも、そのまま忙しく過ごしていた。

こうした小さな負担が積み重なった状態で、ある日、

「起き上がる」

「振り向く」

「物を持つ」

「階段を上がる・下る」

といった何気ないいつも行う動作をきっかけに、強い痛みとして表面化することがあります。

つまり、

「痛みが出たのは今日。でも、身体への負担はもっと前から始まっていた」

という可能性もあるのです。

とりあえず、痛みがなくなればいいのか？

急な痛みが出た時、一番つらいのは当然「今」です。

仕事に行けない。

家事ができない。

歩くのもつらい。

寝返りができない。

そんな状態なら、まずは今ある痛みやつらさを改善させて、日常生活を取り戻すことが大切です。

しかし、そこで終わってしまうと、

「一旦痛みは取れたけれど、また同じ場所が痛くなった」

という事を繰り返してしまう方もいます。

だからこそ月の輪接骨院では、

「どこが痛いのか」だけでなく、

「なぜ、今この痛みが出たのか」

という事を考えることを、大切にしています。

急な痛みこそ「原因を分析する力」が重要

～「痛い場所だけを見るのではなく、原因をしっかりと探る」ことがとても大切。～

例えば腰が痛いからと言って、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。

長時間のデスクワークによる姿勢の乱れ。

猫背姿勢や骨盤周辺のバランス。

身体の使い方のクセ。

首や背中の緊張。

日頃の運動不足。

こうした身体の状態が、複合的に関係していることがあります。

だからこそ月の輪接骨院では、まずカウンセリングでこれまでの経過や生活状況を伺い、検査によって身体の状態を確認します。

そして、

「なぜ今、この症状が出たのか？」

という事を考えながら、その方に必要な施術を組み立てていきます。

『急に痛くなった→少し様子を見よう』は、大丈夫？

もちろん、すべての痛みが大きな問題につながる訳ではありません。

しかし、

「痛いけれど仕事があるから我慢する」

「そのうち治るだろう」

と無理を続けてしまう方は、少なくありません。

特に、

・強い痛みがある

・痛みがどんどん強くなる

・身体を動かすことが難しい

・しびれや力が入りにくい症状がある

・発熱などを伴っている

といった場合には、自己判断で我慢されず、医療機関への受診も検討してください。

そのうえで、接骨院で対応できる症状については、身体の状態を確認しながら改善を目指して

いきます。

「急な痛み」をきっかけに、身体を見直してみませんか？

～まずは、今あるつらさをしっかり改善する。～

今回の痛みを、

「たまたま痛くなった」

だけで、終わらせないで欲しいと考えています。

それまでの生活の中で、身体にどんな負担が積み重ねっていたのか。

姿勢に問題はなかったのか。

身体の使い方に無理はなかったのか。

疲労をきちんと回復できていたのか。

そこまで振り返ることが、これから同じようなつらさを繰り返さないための、第一歩になるかもしれません。

名古屋市中区伏見の月の輪接骨院では、寝違え、筋違い、首や肩の痛み、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、膝の痛みなど、急に現れた身体の不調についても、まず現在の状態を確認し、原因を分析しながら改善をサポートしています。

「昨日まで大丈夫だったのに」

そう感じる急な痛みこそ、身体からのサインかもしれません。

先ずは今あるつらさを、きちんと改善する。

そしてその先にある『なぜ繰り返すのか』まで一緒に考える。

それが、月の輪接骨院が大切にしている、身体との向き合い方です。

最後に。

でも、なぜ今、痛みが出たのでしょう？

このお話しは、次回コラムの「秋バテと急な痛み」の関係について。

でお伝えしていきますので、引き続き月の輪接骨院の健康コラムでお会い致しましょう。