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スポーツのパフォーマンス向上

猫背になると関節の動きが悪くなります。
特に肩や股関節については著明に現れます。

野球・ゴルフ・水泳など肩関節をフルに使う種目では、競技力だけではなく障害の要因にもなります。
また股関節が硬くなることで腰や膝などにも負担がかかり、スポーツにおいて怪我をしかねないため、パフォーマンス向上させるためにも猫背は直すべき重要事項と言えます。

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