猫背矯正マイスター®の猫背姿勢矯正

猫背姿勢の男性

  • 家族や友人に姿勢が悪いと指摘された
  • 首や肩のこりがひどく、疲れが取れない
  • ぽっこりとおなかが出てきた
  • 今より10歳若く、きれいに見られたい
  • 今よりも運動パフォーマンスを上げたい

猫背姿勢矯正とは|名古屋市中区 月の輪接骨院

猫背矯正マイスター®ロゴ

一般社団法人 日本施術マイスター養成協会認定

猫背矯正マイスター®が監修した猫背改善プログラムです。

 

当院が提唱する「猫背」とは・・・

「自分は猫背だ」と思っている方は多くいらっしゃるかと思いますが、猫背とは一体どのような状態のことを言うのか皆さまはご存知でしょうか?当院では以下の条件にあてはまる方に対して「猫背である」と判断をしております。

背中が丸くなっている
肩が前に出てきている
顔が前に出てきている

このどれか1つでも当てはまれば「猫背」となってしまい、そのまま放っておくと筋肉や関節だけでなく、内臓、自律神経、メンタルヘルスの低下など様々なマイナス要素が起きていきます。

 

猫背の4つのタイプ

円背型猫背背中が丸まっているタイプです。

背中の痛み、肩こり、腰痛、胃腸の不具合などの症状が起きやすいです。

 

前肩型猫背肩関節が通常の位置よりも前方に移動しています。いわゆる「巻き肩」のタイプです。

四十肩・五十肩などの肩の痛み、肩こり、胸郭出口症候群など胸や肩を中心に症状がでやすいです。

 

顔出し型猫背顔が身体の重心よりも前に出ているタイプです。

首こり、首の痛み、頭痛、顎関節症など首から上にも症状がみられます。

 

首なし型猫背前述の3つのタイプの混合型で、首が埋まってしまっているように見えるタイプです。

重度の肩こり、首の痛み、頭痛など深刻な症状が起きやすいです。

 

猫背姿勢矯正で得られるもの|名古屋市中区 月の輪接骨院

肩こり・首の痛みの緩和

肩こりの女性猫背の方は猫背姿勢により頭の重みが前にかかるため、それを支えるために首や肩の筋肉を使います。この状態が常に続く事で身体の負担が蓄積し、筋肉が硬化してコリとなります。
猫背を矯正して頭の位置を戻す事で緩和されていきます。

 

 

頭痛の緩和

頭痛に悩む女性頭痛の大半は「筋緊張性頭痛」といい、首のコリからくるものです。
首の筋肉は頭の重さを直に支えていますのでその部分がこりやすくなりますが、そのコリが蓄積してくると痛みが後頭部などに派生していきます。筋肉のコリは猫背を治すことで緩和されていきます。

 

背中の痛みの緩和

背中が痛む男性猫背の方は長い間猫背でいることで、背骨に負担がかかり背中の筋肉も硬くなっています。起床時の背中の痛みなども猫背が治っていくと緩和していきます。
また、背中が伸びることで脳内ホルモンの「ノルアドレナリン」が活性化し仕事の効率も高まることがわかっています。

 

 

 

スポーツのパフォーマンス向上

野球をする少年猫背になると関節の動きが悪くなります。特に肩や股関節については著明に現れます。
野球・ゴルフ・水泳など肩関節をフルに使う種目では、競技力だけではなく障害の要因にもなります。
また股関節が硬くなることで腰や膝などにも負担がかかり、スポーツにおいて怪我をしかねないため、パフォーマンス向上させるためにも猫背は治すべき重要事項と言えます。

 

 内臓機能の向上

好調な女性背中が丸まると胸部が狭まり、その影響で内臓も圧迫されます。
よって、肺・気管支などの呼吸器・心臓・肝臓・胆のう・胃などのみぞおち付近の臓器はもちろん、膀胱・子宮などの下腹部付近においても負担がかかります。
猫背が治るとこれら内臓機能の向上が期待されます。

 

自律神経機能の向上

めまいがする女性

自律神経の中枢は、間脳の視床下部にあります。猫背になると、頭の傾きがひどくなることで間脳の機能に異常が生じることがあります。
また背骨には「自律神経節」という自律神経の束があります、猫背になると背骨の動きが硬くなり、自律神経にも影響が出る事があります。
猫背で背中の硬い人は、体がだるくて疲労感があり不眠症などもでてきます。
猫背を治すことで自律神経の機能を向上させることが期待できます。

 

身長を伸ばす

背すじののびた少年人の身長は骨の成長で決定されます。骨の成長が期待できる未成年の方であれば純粋な身長促進が期待できますし、成人されている方であっても猫背を治すことで本来あるべき身長を最大限に引き出す事は可能です。個人差はありますが、当院では1度の施術で0.4cm以上、3ヶ月持続された方で最大3cm以上伸びた実績があります!

 

猫背姿勢矯正の考え方|名古屋市中区 月の輪接骨院

猫背の原因は、当然人によって様々です。職業やライフスタイルなどで原因は多岐に渡ります。当院では貴方の猫背の原因を突き止め、原因に応じた対策を実践します!

自分が猫背と気付かないで症状に悩む方や、正しい姿勢がわからないという方に対して、まずはご自身の猫背のタイプ正しい姿勢を理解していただくところから始めていきます。

また施術の内容についても、筋肉の線維に沿って緩めていく優しい刺激なので、子供からお年寄りまで安全に受けていただくことができます。

 

猫背姿勢矯正の目安期間とその理由|名古屋市中区 月の輪接骨院

当院の猫背姿勢矯正は1回の施術でももちろん改善するのですが、猫背期間が長い人ほど元の状態に戻ろうとする力が働いてしまいます。
そのため当院では週に1回3ヶ月間の期間を頂いております。その3ヶ月間の中で正しい姿勢をご提案して、その姿勢をご自分のものにして頂くためのセルフケアもご指導させて頂いておりますのでご安心ください。

なお、未成年の方が施術を受ける場合はご家族のご同意やサポートがあると継続して通いやすくなります。院にてパンフレットを配布しておりますので充分ご相談、ご納得の上で始められることをおすすめいたします。一緒に猫背を治して貴方の悩みを解決していきましょう!

 

料金のご案内|名古屋市中区 月の輪接骨院

 

初診料2000円、施術1回5400円

お得な回数券

回数券の料金

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お問合せ 052-221-7850

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