膝・足の痛み

足の痛む女性

  • 膝の関節が痛くて歩きにくい
  • 年のせいと諦めて痛みを我慢している
  • 捻挫を放っておいたら痛みが引かない
  • 外反母趾や扁平足が気になる
  • 足の裏や土踏まずが痛い

 

膝の関節の痛み|名古屋市中区 月の輪接骨院

膝の側面図

スポーツを愛好する方や日常的によく歩く方には、きちんと知っていて頂きたい『膝の役割と構造』。
ご自分の膝が痛むとき、膝の何が壊れてしまった痛みなのかを知れば治癒も早まります。
膝の痛むシチュエーション別に考えうる傷病名をご紹介いたします。

 

じっとしていても痛い、うずく

  • 膝関節内骨折
  • 膝関節亜脱臼
  • Ⅱ度を超える各種靭帯損傷(関節の位置異常を起こすレベル)
  • 関節内への血腫、水腫   など

皮膚の下で体液が漏れたり、炎症反応で水が溜まった腫れが著しい状態が考えられます。
腫れと痛みがある程度引くまでは安静が大切になります。

 

歩行が困難で、階段が降りにくい

  • 棚障害
  • 内側半月板損傷
  • 前十字靭帯損傷
  • 変形性膝関節炎    など

関節の中や周囲にある、衝撃を吸収する役割を持つ組織の損傷が考えられます。
痛みが激しければ安静を必要としますが、階段や坂道の下りを工夫することで症状回復を早められます。

 

歩行に難があり、階段が昇りにくい

  • オスグッドシュラッター病
  • 外側半月板損傷
  • 膝蓋大腿関節炎
  • 鵞足炎
  • stieda病
  • 後十字靭帯尊称    など

主に膝関節を伸展させる機能を持つ組織や筋肉の損傷が考えられます。
安静はもちろん有効です。
更に回復を早めるために、ストレッチが有効になります。

 

痛みが引かない理由は年齢のせいじゃない|名古屋市中区 月の輪接骨院

膝の痛みが改善するおじいさん膝の痛みが引かなかったり治らないのは、痛めた部分に繰り返して負担をかけ続けているためです。
前述した『膝の関節の痛み』でお伝えした「どんな時に痛むのか」を理解することで、膝にかかる負担を減らして回復力を高められます。
関節軟骨がすり減っているのも、筋力がやせ細っているのも、痛みを誘発する要素のひとつであるだけなのです。

「年齢のせい」と諦めている方の症状の多くは、酷使した部分の回復が追い付かなくなって異常な状態になる『消耗性疾患』です。
こういった状態では患部の炎症に対しての治療を行います。
更に同時並行して補助に回ってくれる骨格と筋肉の数を施術によって増やしていきます。
患部だけを見るのではなくて痛む動作に関わる骨格と筋肉を見直すことで、患部にかかる負担を飛躍的に減らしていくことができるのです。

もしもあなたや、あなたの周りで「年齢のせいだからしかたない」と膝の痛みを諦めている方がいらっしゃったら、充分お力になれると思います。

 

捻挫治療の必要性と、その治療法|名古屋市中区 月の輪接骨院

捻挫の治療は、痛めてしまった患部の修復に加えて「つまづくことがない状態」をつくるために行います。

よく耳にする「捻挫は癖になる」という話。
これはどういう状態かというと、患部の修復は痛みが出ないところまで完了。
しかしまだ神経の回復までには至っておらず「位置感覚の異常」を残しているのです。

位置感覚の異常までを回復させる治療の流れは、以下のように進めていきます。

  1. アイシングと電気治療で腫れと痛みを抑える
  2. 腫れが引いたら超音波で患部を刺激し、装具で固定する
  3. バランスボードで重心バランスを整える訓練を行い、かつ足首の調整を行う。

この手法は痛めたばかりの捻挫はもちろん、古傷化した捻挫にも効果的です。

 

外反母趾と扁平足の関係性と治療法|名古屋市中区 月の輪接骨院

外反母趾のイラスト

多外反母趾は土踏まずのアーチに異常をきたしていることが多いため、外反母趾と扁平足、双方の治療を同時に進める必要があります。

外反母趾は中足骨と基節骨のねじれによって、関節に炎症を起こした変形性の関節症です。
外反母趾と同時に起こることが多い扁平足は、内側と外側の縦アーチと足の指の並びの横アーチの崩れが原因とされています。
3つのアーチの見直しと母趾のねじれを治していくことで痛みの消失を図っていきます。

実際の治療は、足首(距腿関節)を調整して重心軸を作ります。
次に内側と外側の縦アーチと足趾の横アーチを再構築していきます。
そこから更に母趾の中足骨と基節骨のねじれを取っていきます。

繊細な技術を要する工程があるため、治療の期間と回数には個人差があります。
インソールや装具の使用も併せて行うと効果的です。

 

足底筋膜炎と足の裏や土踏まずの痛みについて|名古屋市中区 月の輪接骨院

足の裏や土踏まずにでる痛みには、様々な疾患があります。

先の項にあげた「扁平足」が元になって起きる疾患もありますが、その場合は扁平足を治しつつ患部治療を行うことになります。
逆に凸足といって、土踏まずが弓のようにしなって足の甲が高いことで引き起こる疾患もあります。

これらの足の形態異常が元で起きる疾患はいくつもありますが、比較的起こりやすい足底筋膜炎について触れていきましょう。

 

足底筋膜炎とは

足底筋膜炎は、足底腱膜という足の裏の硬い膜状の組織と、その内側にある筋群とで摩擦を起こした状態です。
土踏まずのアーチを改善していくと同時に、足底腱膜の奥2~3cmに指圧、もしくは超音波で刺激を入れます。
刺激を入れる部分は、数ある筋肉の中から緊張が高いものを触り分けて判断していきます。
筋膜リリース、トリガーポイントといった技術も患部の状態によって使い分けていきます。
実際の患者さんと治療法との相性もあり、いくつかの治療法を用意するに至っています。

他の足の裏や土踏まずの痛みも、過去の症例経験と見合わせて行わせていただきますので、何なりとご相談ください。

 

  • 踵骨棘(踵の痛み)
  • 種子骨障害(母趾の嫡子時痛)
  • モートン病(3,4趾間の神経障害
  • 痛風(母趾と中足趾関節の痛み)
  • 有痛性外脛骨(内くるぶし下の腫れと荷重時痛)   など

 

治療メニュー|名古屋市中区 月の輪接骨院

自費診療

骨盤矯正

症例|名古屋市中区の月の輪接骨院

症例 | 名古屋市中区 膝痛 70代 女性

この方は週に1回、整形外科で膝の注射を打っていました。

定期的に注射を打たないと足が痛くて歩けないと話されていましたが、膝の曲る角度で止め、関節の角度を見つけて延び幅を出していきました。

膝の軸を見つけバランスを整えていくことで、膝が曲がるようになっていき、痛みもとれて、注射を打たなくても大丈夫になりました。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

症例 | 名古屋市中区 外反母趾 30代 女性

10代の頃からずっとハイヒールを履いていて、足が痛いと来院しました。

骨盤矯正をして骨盤、股関節、膝、足首を調整しました。

職業上ハイヒールで何cm、UPでないとだめだと、ハイヒールを履いての日常生活を続けながらの施術になり、3~4ヶ月で痛みは取れました。

現在はこれ以上外反母趾が進行しないようにメンテナンス目的で来院しています。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

名古屋市 月の輪接骨院 患者様の声

名古屋市名東区 脚、指先のしびれ S.Mさん

Q:来院当初はどういったお悩みをお持ちでしたか?
A:座っていても歩いていても立っていても寝ていても右脚がももから指先までシビれていた。このシビレをどうにか無くしたい。

Q:施術内容について感想をお聞かせください。
A:どの部位がどうなっているから、このような症状が出るということを細かく分かりやすく説明しているので自分の様子が分かりやすい。一つずつの施術も細かくどの部位をどのようにしたいか説明してもらえるので分かりやすい。

Q:施術の結果はどうでしたか?具体的な変化や感想を教えてください。
A:施術を一度、受けるごとにシビれが少なくなったり症状が良くなっているのが分かる。自分がどんな事を気にして生活したらいいか教えてもらえて、自分の体が少しずつ楽になっているのが実感できるので、とても感謝している。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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