第28回:前肩型猫背の四十肩の原因の根本とは?

2019年10月14日

国民生活基礎調査における男性2位、女性1位の身体のお悩みは、
皆さまおなじみの「肩こり」です。

これを長年放置しておくと、徐々に腕が上がりづらくなります。
いわゆる「四十肩」です。

四十肩はあくまでも俗称であり、
正式に言うと「肩関節周囲炎」あるいは「凍結肩・フローズンショルダー」と呼ばれるものがあります。

なぜそこが痛くなるのか?
なぜ肩をマッサージしてもよくならないのか?
原因と、その根本の原因までさかのぼってお話をしていきます。

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第27回:知っておきたい腰痛時の姿勢とは?

2019年10月7日

名古屋の人口は約230万人と言われています。
その中で腰痛に悩んでいる人は30~40%以上いると言われているので、推定60~90万人以上だと考えられます。
接骨院などの「施術」を受けている人はその内のたった8%。
つまり4~7万人ほどの課あは施術を受けているのですが、
残りの50~80万人以上の方は何をして対処されているのでしょうか?

おそらく、病院で痛み止めと湿布をもらう。
あるいはコルセットやサポーター、薬局で消炎鎮痛の貼りものを買う、
最悪の場合なにもしないで我慢するなど・・・

もっと最悪なのは、自分なりの体操をして腰痛を悪化させるといったこともそこら中で起きています。

1人も腰痛で苦しんでほしくない。
1人でも腰痛に悩み方を減らしたい。
そんな腰痛で悩んでいるあなたに知ってほしい「姿勢」のお話です。

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第26回:顔出し型・前肩型の猫背の方必見!何故ストレートネックが起きるのか?

2019年10月2日

首の痛みや重度の肩こりの人が、整形外科に行って
お医者様に首をみてもらった時に
言われがちな一言が今回のテーマです。

「ストレートネックですね」
このストレートネックという言葉、
一度は聞いた事があるのではないでしょうか?
もしくは言われたことがある方も
少なくはないと思います。

スマホ・PC・ゲームや読書etc...
私たち人間の首は、耐えず
「頭の重み」を支えています。

体重の約8~10%あると言われる「頭の重み」
これが猫背姿勢によって持続的に身体の負担になるわけですが、
構造的にはもうひとつ、ストレートネックに
なってしまう理由があるのです。

さて、そのもう1つの理由とは・・・?

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第25回:生活習慣を改善することで人は健康になれる!その3【睡眠編】

2019年09月23日

本日の猫背矯正チャンネルは、「猫背」というテーマの枠組みを超えた「生活習慣について」のお話をさせて頂きます。

先日「生活習慣病」の代表ともいえる【癌】の5年生存率が上昇していることが発表されました。
医療の進歩、発展には目覚ましいものがありますが、
「生活習慣病」それ自体は増えているのが現状です。
悪しき生活習慣を正して、少しでも良い生活習慣を取り入れていきましょう!

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第24回:生活習慣を改善することで人は健康になれる!その2【運動編】

2019年09月16日

本日の猫背矯正チャンネルは、「猫背」というテーマの枠組みを超えた「生活習慣について」のお話をさせて頂きます。

先日「生活習慣病」の代表ともいえる【癌】の5年生存率が上昇していることが発表されました。
医療の進歩、発展には目覚ましいものがありますが、
「生活習慣病」それ自体は増えているのが現状です。
悪しき生活習慣を正して、少しでも良い生活習慣を取り入れていきましょう!

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第23回:生活習慣を改善することで人は健康になれる!その1【食事編】

2019年09月6日

本日の猫背矯正チャンネルは、「猫背」というテーマの枠組みを超えた「生活習慣について」のお話をさせて頂きます。

先日「生活習慣病」の代表ともいえる【癌】の5年生存率が上昇していることが発表されました。
医療の進歩、発展には目覚ましいものがありますが、
「生活習慣病」それ自体は増えているのが現状です。
悪しき生活習慣を正して、少しでも良い生活習慣を取り入れていきましょう!

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第21回:シンプルかつ姿勢の強化に繋がるエクササイズとは?

2019年07月29日

腰痛、五十肩、頭痛などの慢性痛や、
ギックリ腰、寝違えなどの急性痛、
猫背などの姿勢のお悩みなど、
30代を越えてくるとお身体の不調が出てくる頃ですよね。

「毎日先生の施術を受けられるといいな」なんて嬉しい言葉をかけて下さる方もいますが、現実的には難しいです。
そのため、「セルフエクササイズ」ができると素晴らしいと考えています。
そこで今回は自分でできるエクササイズについてお話を致します。

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第20回:身長促進のための「現状打破」その3と4

2019年07月16日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第19回:身長促進のための「現状打破」その2

2019年07月11日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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