第21回:シンプルかつ姿勢の強化に繋がるエクササイズとは?

2019年07月29日

腰痛、五十肩、頭痛などの慢性痛や、
ギックリ腰、寝違えなどの急性痛、
猫背などの姿勢のお悩みなど、
30代を越えてくるとお身体の不調が出てくる頃ですよね。

「毎日先生の施術を受けられるといいな」なんて嬉しい言葉をかけて下さる方もいますが、現実的には難しいです。
そのため、「セルフエクササイズ」ができると素晴らしいと考えています。
そこで今回は自分でできるエクササイズについてお話を致します。

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第17回:梅雨入りによる気圧変化に伴う「天気痛」とは?

2019年06月28日

全国的に梅雨の季節になり、雨の日も多くなりました。

そんな中、頭痛もちの方 腰痛持ちの方など、
不調を抱えている方のその不調の度合いが
強くなっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
気圧変化によって我々の身体にはどのような影響があるのか?

また、軽減する方法や未然に防ぐ方法などについて今回はお伝えします。

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第10回:猫背は夜つくられる!?

2019年03月21日

過去のあなたの生活習慣が現在のあなたの姿勢を作っています。
現在のあなたの姿勢を本気で直すのなら、一つ一つの生活習慣を少しずつでもいいので見直してみませんか?

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第8回:猫背姿勢矯正の回数と期間について

2019年02月20日

月の輪接骨院でご好評頂いている「猫背姿勢矯正」ですが、
やはり皆さまが気にされるのは「直すまでにかかる期間や回数」です。
猫背矯正マイスター®三輪 裕司が理想の猫背矯正期間についてご説明します。

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第4回:猫背矯正のセルフケアグッズについて

2019年01月16日

猫背の矯正をスムーズに完了させるには、ただ施術を受けて頂くだけでなく日常的なセルフケアを行うことが大変重要です。
今回は、どんな方でも簡単にセルフケアを継続できる便利なグッズをご紹介します。
ご自身に合った商品を上手に使い、正しい姿勢と健康を手に入れましょう。

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第3回:猫背矯正のポイント|毎朝姿見で姿勢をチェック!

2019年01月10日

新年あけましておめでとうございます。
姿勢を整えてあなたに感動を届ける施術家、猫背矯正マイスター®の三輪 裕司と申します。

本日は「猫背矯正3つのポイント」の最終章になります。
より深く猫背矯正についてご理解いただくための内容となっています。
どうぞ最後までお付き合いください。

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