第24回:生活習慣を改善することで人は健康になれる!その2【運動編】

2019年09月16日

本日の猫背矯正チャンネルは、「猫背」というテーマの枠組みを超えた「生活習慣について」のお話をさせて頂きます。

先日「生活習慣病」の代表ともいえる【癌】の5年生存率が上昇していることが発表されました。
医療の進歩、発展には目覚ましいものがありますが、
「生活習慣病」それ自体は増えているのが現状です。
悪しき生活習慣を正して、少しでも良い生活習慣を取り入れていきましょう!

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第23回:生活習慣を改善することで人は健康になれる!その1【食事編】

2019年09月6日

本日の猫背矯正チャンネルは、「猫背」というテーマの枠組みを超えた「生活習慣について」のお話をさせて頂きます。

先日「生活習慣病」の代表ともいえる【癌】の5年生存率が上昇していることが発表されました。
医療の進歩、発展には目覚ましいものがありますが、
「生活習慣病」それ自体は増えているのが現状です。
悪しき生活習慣を正して、少しでも良い生活習慣を取り入れていきましょう!

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第21回:シンプルかつ姿勢の強化に繋がるエクササイズとは?

2019年07月29日

腰痛、五十肩、頭痛などの慢性痛や、
ギックリ腰、寝違えなどの急性痛、
猫背などの姿勢のお悩みなど、
30代を越えてくるとお身体の不調が出てくる頃ですよね。

「毎日先生の施術を受けられるといいな」なんて嬉しい言葉をかけて下さる方もいますが、現実的には難しいです。
そのため、「セルフエクササイズ」ができると素晴らしいと考えています。
そこで今回は自分でできるエクササイズについてお話を致します。

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第20回:身長促進のための「現状打破」その3と4

2019年07月16日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第19回:身長促進のための「現状打破」その2

2019年07月11日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第18回:身長促進のための「現状打破」その1

2019年07月2日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第17回:梅雨入りによる気圧変化に伴う「天気痛」とは?

2019年06月28日

全国的に梅雨の季節になり、雨の日も多くなりました。

そんな中、頭痛もちの方 腰痛持ちの方など、
不調を抱えている方のその不調の度合いが
強くなっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
気圧変化によって我々の身体にはどのような影響があるのか?

また、軽減する方法や未然に防ぐ方法などについて今回はお伝えします。

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第16回:健康的なのはつま先重心?かかと重心?

2019年06月11日

皆さんは普段生活をする中で「つま先」と「かかと」どちらに重心をかけているか意識したことはありますか?
今回は、健康的な生活をする上で「つま先重心」「かかと重心」どちらが理想なのかを解説していきます。
長年の腰痛や猫背姿勢にお悩みの方はぜひご一読下さい。

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