第21回:シンプルかつ姿勢の強化に繋がるエクササイズとは?

2019年07月29日

腰痛、五十肩、頭痛などの慢性痛や、
ギックリ腰、寝違えなどの急性痛、
猫背などの姿勢のお悩みなど、
30代を越えてくるとお身体の不調が出てくる頃ですよね。

「毎日先生の施術を受けられるといいな」なんて嬉しい言葉をかけて下さる方もいますが、現実的には難しいです。
そのため、「セルフエクササイズ」ができると素晴らしいと考えています。
そこで今回は自分でできるエクササイズについてお話を致します。

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第20回:身長促進のための「現状打破」その3と4

2019年07月16日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第19回:身長促進のための「現状打破」その2

2019年07月11日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第18回:身長促進のための「現状打破」その1

2019年07月2日

連日、老若男女さまざまな方が「身長を伸ばしたい」と月の輪接骨院を訪れます。
皆さんに「なぜあなたは背を伸ばしたいのですか?」と聞くと、
「自信をつけたい」であるとか「猫背でかっこわるい」、
あるいは「憧れの職業に就くために」と、色々な理由をおっしゃられます。

共通して言えることは、「現状打破」を皆さん望まれております。
ですので今回は、現状を打破するための基本のお話をさせて頂こうと思います。

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第17回:梅雨入りによる気圧変化に伴う「天気痛」とは?

2019年06月28日

全国的に梅雨の季節になり、雨の日も多くなりました。

そんな中、頭痛もちの方 腰痛持ちの方など、
不調を抱えている方のその不調の度合いが
強くなっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
気圧変化によって我々の身体にはどのような影響があるのか?

また、軽減する方法や未然に防ぐ方法などについて今回はお伝えします。

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第16回:健康的なのはつま先重心?かかと重心?

2019年06月11日

皆さんは普段生活をする中で「つま先」と「かかと」どちらに重心をかけているか意識したことはありますか?
今回は、健康的な生活をする上で「つま先重心」「かかと重心」どちらが理想なのかを解説していきます。
長年の腰痛や猫背姿勢にお悩みの方はぜひご一読下さい。

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第14回:反り腰に悩める方への猫背矯正のススメ

2019年05月1日

「反り腰」にお悩みの方は月の輪接骨院にも多く訪れます。
月の輪接骨院の施術による筋肉のエクササイズとストレッチで反り腰は直すことが可能です。
そして反り腰を直すことは猫背姿勢を直すことへの第一歩となるのです。

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