睡眠の質を高める「ハイチャージ184」

こんにちは。月の輪接骨院と申します。

当院は名古屋市中区栄にあり、伏見駅より徒歩3分。

夜遅くまで診療しております。

 

連日30℃を超える真夏日が続きますね。

日中は外に出たくない、夜は寝苦しい

そんな今日この頃ですが、

生活のリズムが乱れているなあと感じることはありませんか?

 

人には「生体リズム」と呼ばれる「体内時計」が備わっている事がわかっています。

特に身体の好調・不調に大きく左右されるのが睡眠です。

活動している状態から睡眠に入り、

睡眠状態から活動に入るという、

この毎日の過程が上手にできるかどうかが大きなカギとなります。

 

睡眠時間そのものが少ない方は、

たとえ10分でも昼寝をおすすめします。

これは脳の回復のためです。

 

また、体内時計の切り替えでは「メラトニン」と呼ばれる

ホルモンの濃度が高くなると「睡眠状態」にスムーズに入り、

そして下がってくると「活動状態」になる仕組みなのです。

 

規則正しい生活リズムや運動、心のリラックスなどが上手でない方は、

朝の爽快感が無く寝ても疲れが取れない状態に陥っていると思われます。

 

 

月の輪接骨院では、施術後に

「睡眠の質」について悩まれている患者様に対して

心と身体のリラックスをよりはかるために、

「ハイチャージ184」と呼ばれる

ドイツ製の特殊な電療機器を使用しています。

 

実際に不眠がちだった患者さまからの喜びの声として、

「翌日~数日間成果がある」とご好評をいただいています。

 

お仕事帰りやお昼休憩などを利用して、

あなたも「睡眠の質」を変えてこの夏を乗り切ってみましょう!

 

 

ご予約は052-221-7850までお気軽にお電話ください。

もしくはLINE@にて簡単予約も可能です。

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投稿日:2017/07/27

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