ふくらはぎの痛み・凝り固まった筋肉とその解消法をお伝えします。

こんにちは

美容整体に力を入れています、名古屋市中区栄にあります月の輪接骨院です。

沖縄の方では梅雨入りしました。

本州はまだ梅雨入りすらしていないのに、すごい暑さですね。

 

いずれ中部地区にも暑さが到来する事でしょうね…。

しっかりと体調を整え、準備して

暑さに負けずにがんばっていきましょう!

 

今回お伝えしたいのは、

高いヒールを履き続けることによって

ふくらはぎが伸びなくなる』という事です。

 

どういう事かというと、

高いヒールを履いていると、常につま先立ちの状態になってしまっています。

 

つま先立ちの状態で

ふくらはぎが盛り上がって、固くなる感じがすると思います。

 

その状態のまま固まってしまうと

今度は伸ばそうとしても、なかなか伸びる事が出来ないんです。

 

尖足位といって、足の先端部分に体重が掛かり続けて

偏平足になり→外反母趾や内反小趾にもなりかねません!

 

酷くなってくると、ヒールを履くのは苦にはならないけど

スニーカーやぺったんこの靴を履くと痛くなったりしてきます。

 

・・・そんなことになっては大変です!

 

その解消法は、月の輪接骨院の美容整体にあります!

 

当院の美容整体では

かたまってしまったふくらはぎのために

まず、腰から整えていきます。

腰は、身体の土台となる部分です。

ここがくずれてしまうと、足を整えてもすぐに元に戻ってしまいます。

 

つぎに、ふくらはぎを揉みつつむくみを流していきます。

むくみを流した後に、最後のステップに進んでいきます。

 

最後は、患者様にご協力して頂きまして

少し低めの台につま先だけのって頂きその状態で三分間立っていただきます

 

足裏とふくらはぎに対しての、効果的なストレッチになります。

これをするかしないかでかなり最後のスッキリ感が変わってくるんです!

お帰りの際には、スリッパを履いている状態でも痛くなくなります。

 

この手技をお受けできるコースは

全身プロポーション整体  ¥4、500-

美容骨盤整体      ¥3,000-

にてお受け頂けます。

 

そろそろ夏に向けてビーチサンダルや低めの靴を履く機会が増えてくるかと思います。

ふくらはぎや足元のトラブルがなく、

純粋にファッションを楽しみたいと思いませんか?

 

ぜひ!お試しいただきたいです。

お電話をお待ちしております!

 

月の輪接骨院 美容整体師  水野 春香

投稿日:2016/05/19

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